Russ Harris: Lykkefælden : stop kampen - lev livet
  • Bog

Lykkefælden : stop kampen - lev livet

Af Russ Harris (2010)
Forfatteren præsenterer ACT (Acceptance and Commitment Therapy), der baserer sig på den nyeste adfærdspsykologiske forskning. ACT indeholder teknikker, hvor man kan lære at håndtere nedtrykthed, stress og frygt og finde mere grundlæggende tilfredshed i livet
Bedøm dette materiale